慢性疲労の原因は副腎疲労？自律神経から整える回復の仕組み
いつも疲れている方へ。慢性疲労の原因となる副腎疲労と自律神経の関係を解説し、ストレス・睡眠・食事の改善とセルフケアで回復力を高める方法がわかります。
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副腎疲労
疲れが抜けない本当の理由｜AGEsと自律神経の乱れが作る慢性疲労
慢性疲労や甘いもの欲に悩む30〜50代女性へ。自律神経の乱れやAGEs、副腎疲労、副交感神経過剰の原因をやさしく解説し、疲労を改善する具体策がわかる記事です。