TAG

眼精疲労

自律神経失調症の禁止事項｜悪化させる5つのNG行動と代替策

自律神経失調症の悪化を防ぐ禁止事項を専門家が解説。強いマッサージ、過度なストレッチ、長時間半身浴、食べ過ぎ、寝不足のNGと安全な代替策を紹介

自律神経と眼精疲労の関係を専門家が解説。PC・スマホで蓄積する目の疲れが頭痛・めまい・吐き気へ広がる理由と、ツボ・温熱・栄養・呼吸の具体策をチェックリストで紹介。