心臓に異常がないのに動悸や胸痛が続く理由｜自律神経と心臓神経症
心臓に異常がないのに動悸や胸の痛み、息苦しさが続く方へ。自律神経の乱れと心臓神経症、血圧調整の仕組み、百会セルフケアまで解説します。
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マッサージ
自律神経失調症の禁止事項｜悪化させる5つのNG行動と代替策
自律神経失調症の悪化を防ぐ禁止事項を専門家が解説。強いマッサージ、過度なストレッチ、長時間半身浴、食べ過ぎ、寝不足のNGと安全な代替策を紹介
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